5 Tips Mudah Mengobati Jerawat

5 Tips Mudah Mengobati Jerawat

Jika Anda juga menyukai topik jerawat, maka Anda harus melihat detail berikut. Artikel informasi ini menawarkan beberapa berita terbaru tentang jerawat.

1. Mencegah Penggosokan dan Abrasif

Scrubbing dan abrasive harus dicegah. Para ahli sebenarnya mengklaim bahwa mereka mengiritasi kulit, yang harus dibiarkan tidak rusak sebagai penghalang alami terhadap kuman penyebab jerawat.

2. Sinar Matahari untuk Kulit Cantik

Seperti yang Anda ketahui, sinar matahari memang membunuh mikroorganisme, tetapi itu tidak berarti bahwa sinar matahari tidak akan merusak kulit. Perhatikan bahwa matahari juga bertindak sebagai zat yang mengeringkan, mengencangkan serta menyumbat pori-pori kulit. Oleh karena itu, Anda hanya perlu menginvestasikan waktu minimal di bawah matahari. Setidaknya 15 menit ke wajah dan lengan sudah cukup setiap hari.

3. Hindari Musim Dingin

Jika panas yang ekstrim membuat pori-pori tersumbat, cuaca yang sangat dingin juga menciptakannya. Jadi, hindari cuaca yang sangat dingin agar tidak membeku dan menyumbat pori-pori. Sangat baik bahwa Anda menghidrasi wajah dan tubuh Anda, dan juga tetap dalam tingkat suhu mulai dari 70 hingga 80 derajat Fahrenheit.

4. Berenang Membantu

Berolahraga untuk mengurangi ketegangan dengan berenang di kolam renang dalam ruangan yang dirawat secara efektif. Namun, gunakan kolam renang yang dibersihkan dengan Ozon secara ideal. Sangat menarik untuk memahami bahwa air kolam renang biasanya 75 hingga 85 derajat Fahrenheit, yang terdaftar dengan baik di bawah suhu khas 98,6 tingkat tubuh Anda. Oleh karena itu, air renang mendinginkan seluruh tubuh Anda, termasuk daerah yang terkena jerawat, sambil memberikan olahraga yang luar biasa untuk Anda semua. Ini bahkan mengurangi stres dan kecemasan selain fokus fisik.

๐Ÿ‘‰ TRENDING  Fenomena Umum Dari Sakit Punggung

5. Asumsikan Bersih

Ganti seprai, kain bersih, dan handuk tubuh setelah setiap penggunaan. Ini karena fakta bahwa mereka adalah area yang bagus untuk bakteri penyebab jerawat untuk berkembang dan diterapkan kembali ke kulit di kemudian hari. Demikian juga, handuk wajah putih bersih, sarung bantal, serta pakaian dalam pribadi setiap hari dengan Cuka, minyak pohon teh atau minyak penting Jeruk Nipis, lemon atau jeruk untuk meminimalkan perkembangan bakteri terkait jerawat. Anda juga sering disarankan untuk menggunakan deterjen alami untuk mencuci. cara mengobati jerawat parah

Tanpa diragukan lagi, ada banyak cara untuk mengatasi dan melawan jerawat, tetapi mempertahankan gaya hidup yang sehat dan seimbang sejauh ini adalah yang paling efektif untuk dipertimbangkan. Penting untuk diingat bahwa gaya hidup sehat pasti akan membawa Anda untuk mendapatkan kulit yang lebih sehat dan tubuh yang lebih sehat. Mengubah perilaku negatif Anda pasti akan menghadiahi Anda dengan kesehatan dasar yang lebih baik, lebih banyak energi, dan juga kulit yang lebih bersih untuk ditunjukkan kepada dunia.

Jika Anda pernah takut untuk melakukan perubahan, tolong jangan. Tentu saja, efek awal mungkin sulit untuk dipahami pada awalnya, tetapi seiring berjalannya waktu, Anda akan menyadari bahwa Anda dapat dengan cepat belajar menyesuaikan diri dengannya.

Untungnya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan setiap hari untuk memastikan kulit Anda tidak mudah terbakar. Berikut adalah lima saran untuk mengendalikan jerawat Anda mulai hari ini.

1. Olahraga – Menjaga kebugaran tubuh dapat membantu melawan jerawat dengan melawan tingkat ketegangan yang tidak menguntungkan yang dapat berasal dari kepercayaan diri negatif dan depresi. Namun, beberapa perlindungan perlu dilakukan untuk mencegah jerawat yang dapat timbul dari rutinitas latihan Anda. Lihat apa yang Anda kenakan di tubuh Anda tentang pakaian, peralatan olahraga, dan perlengkapan.

๐Ÿ‘‰ TRENDING  7 langkah untuk mengubah atau menciptakan kebiasaan Baru

Misalnya, pakaian olahraga lycra dan nilon terbatas mungkin terlihat bagus di film dan juga di versi majalah, tetapi jika Anda rentan terhadap masalah jerawat, jauhi bahan buatan ini yang sering cenderung terperangkap dalam kelembaban dan panas tubuh yang menyebabkan kuman gila. Sebaliknya, pilih pakaian longgar yang terbuat dari katun atau campuran alami untuk memungkinkan lebih banyak udara masuk ke kulit Anda.